苦海无涯，回头是岸
　　记得在初二的时候我学会了手淫，基本上是一天一次，并大量浏览黄色网站，幻想意淫，开始时身体好也没觉的有什么，就是经常上课开始渐渐走神，并且常受到同学的欺负，做事情也不怎么顺利。但由于自己成绩好（都是小时候父母全力培养的原因），整个初中还算顺利度过，但到了高中就不行了，无论是学习，还是与人相处，都一落千丈，糟糕极了，大概自己的功名也被削的差不多了，运气也非常差，人也越长越邪，越变越迟钝，令人厌恶，期间还有失眠的症状，视力模糊，整天不能安心学习，为许多小事而斤斤计较，整天浑浑噩噩，经常鬼压身，甚至做噩梦，生不如死。总之，和其他许多网友一样的症状，当时也隐约感到与手淫有关，但并没有毅力去戒掉。直到偶然的一次，来到戒淫邪的网站，才明白了其中的原因与后果，并痛下决心去戒，期间反反复复，戒了又犯，犯了又戒，经过了不少曲折才有了一些成效，现在我已经成功戒淫120天，感觉有了很大的变化，尤其是在人际关系上，不再像以前一样受到了他人的厌恶，失眠与焦虑也基本痊愈，整个人也有了朝气有了理想。现有一些体会与大家共勉
　　1、前提。首先任何不健康的东西都要很坚决的拒绝，不要说就看一眼，没事的，往往在这一眼后会引起我们的淫心，甚至破戒。如果你淫心很重的话，建议要经常上戒淫网，多看些文章，个人觉得彭鑫博士等大师的理论是非常有益。
　　2、关键。戒淫的关键是戒意淫。这对于初戒的人来说确实很难，但戒到了一定程度这是很容易做到的。记得刚开始我看到有网友提出戒意淫的时候，觉得非常不可思议，根本做不到，但现在，我已基本戒掉了，即使偶尔闪现淫念，也能立即杜绝。对于初戒者，可以在一有邪念时，就念佛，念菩萨，以求定力。要记住这一点是核心要素，重中之重。一个整日胡思乱想之人，即使不手淫，但和手淫的后果是一样，而且意淫是引发其他淫邪行为的主导因素，戒意淫为重中之重。
　　3、恢复。情况较严重的要去看中医，但要是做不到前两条的话，看也是白看。日常生活也要注意早睡觉，最好九点熄灯上床，白天尽量能散步或慢跑一小时，多吃五谷杂粮，不要自己吃一些六味地黄丸之类的药，少看电视，少上网，详见本站彭鑫博士的相关资源。恢复也不是一朝一夕之事，遇到小的挫折不要灰心，淫邪的罪本身就很重，
　　4、改命。淫邪极大的消耗自己的福报，我们如果痛下决心，改过向善，还是可以重新积德造福的。孝敬父母最重要，其次是行善。孝，要发自内心，首先不可顶撞父母，不可轻视父母，做好自己该做的，不要让父母担心你，如果抱着这种心态去努力的话，天上的神仙也会助你一臂之力的。孝，可以消除你身上的唳气，是一个人的第一福田。一个孝顺的人他的长相是很端正的，眼睛也会很有神，是不会令人厌恶的，而且身体也健康，运气也不差，有父母可孝，真是一个人的福气。在孝这方面我是很有体会的，对父母越恭敬，旁人也会尊重你，对父母越无礼，你在别人面前反而更被轻视。善，是建立在孝的基础上的，可以增加我们的阳气，正气，也可以积累功德。就我的体会，做完善事后，会感到很愉悦，而且越是发自内心的，不求回报的行善，越会有好的回报的。
　　曾经的圣贤教诲被看作是迂腐呆板，曾经的禁忌保守被看作是教条封建。但换来的结果呢，病态的一代人，自私自利，低俗的谈吐与追求，（所谓的）啃老族，一事无成，衰老，怪异……太多太多，只因为淫邪。国家从去年开始真正严厉打击整顿互联网黄色低俗信息，这意味着黄色淫邪已经严重影响着我国青少年一代人的身心健康，危及国家的未来。淫邪可以毁掉一个人，甚至一个国家一个民族。
　　百行孝为先，万恶淫为首。这是一个人的根本，如果做不好这两点，你的一生注定是暗淡无光的。厚者富，清者贵，心地清净，仁义孝顺，你的明天还是充满希望和美好的。
　　在这里要特别感谢戒淫邪网站，挽救了我，挽救了无数的处于水深火热而不知的人。