答：修行初期，并不在乎你做到没有，而是在于你做了多少，有没有进步？比如今天和昨天相比有没有进步，有时跟一年前比一比看？不要因为现在做不到就以为自己永远做不到，因而沮丧失望，能认识到自己的不足本身就是一种进步。要有佛慢心，经常鼓励自己，我一定要做到！而且要坚信有上师三宝的加持，我一定能做到！其次，要转变自己的观念。有些人常说自己的习气难改，其实不是难改，而是不肯改！老是不肯改变自己错误的观念，习气发作时，你的错误观念早就给自己找好了一百个理由和借口，这样你的习气怎么可能改变呢？